Cuidados com a gripe

Meu quintal está parecendo uma enfermaria!

Sábado, minha irmã amanheceu gripada. Minha mãe cuidou dela no final de semana e, pelo jeito não tomou nenhum cuidado pois na segunda, amanheceu gripada, também!

Minha irmã já estava melhor e foi cuidar dela. Piorou de novo!

Desde ontem à tarde estou eu cuidando das duas! E, claro não deixando de me prevenir. Aí achei que este post seria útil.

Sintomas da gripe comum:

febre acima de 38 graus e dor de cabeça, fraqueza, coriza, dores musculares - principalmente nas costas, espirros, tosse seca e catarro, suor e calafrios.

Sintomas da gripe A (H1N1):

febre acima de 39 graus e dor de cabeça, dor de garganta, tosse e catarro, falta de apetite, nâusea, vômito e diarreia, dor muscular e nas articulações.

Cuidados que se deve tomar:

Se ficar doente, evite sair de casa por ao menos sete dias:

- cubra sempre o nariz e a boca quando espirrar e tossir;

- utilize lenços descartáveis;

- lave as mãos após tossir, espirrar ou limpar o nariz;

- evite pôr as mãos na boca ou nos olhos.

Se você mora com alguém gripado ou vai cuidar dele:

- evite o contato com as pessoas infectadas, proteja o nariz e a boca com máscara;

- mantenha a casa arejada e limpa;

- higienize com água e sabão ou álcool em gel mãos, mesas, brinquedos, tudo o que for tocado pela pessoa doente.

Se o doente não apresentar melhora em três dias, procure o médico.