segunda-feira, 26 de janeiro de 2009

O sono e a saúde

Você pode brigar com o mundo, mas nunca com seu sono. Sem o sono reparador, o corpo e a emoção ficam drasticamente debilitados. É impossível ser saudável sem dormir bem. As doenças psíquicas são freqüentemente desencadeadas ou intensificadas quando a insônia golpeia a mente.
Dependendo da qualidade de seu sono, você será uma pessoa agradável, tolerável ou insuportável. Se você anda explosivo ou impulsivo, reflita como você dorme. As pessoas insones irritam-se até com a sua sombra.
-Augusto Cury -

Semana passada, recebi dois memes para responder e já respondi os dois.
É só clicar aqui e conferir as respostas!

Até amanhã!

4 comentários:

Catequista Sheila disse...

Tetê querida, ontem eu dormi cedo e hoje estou um caco, meu organismo já está acostumada a dormir pouco, acho que tenho que trocar de colchão ou de travesseiro, ou será que é o vazio ao lado que não me dá mais prazer de dormir como antes?
mas obrigada pela dica!
vou lá dar uma olhada nas respostas do meme.
bjs.

marinez disse...

Oi dinda, obrigada pela visita!
Olha vc nem imagina como eu fico se interromperem o meu sono, IR-RE-CO-NHE-CÍ-VEL KKKKKKKKK!!!!!!! UM MAU HUMOR INSUPORTÁVEL RSRSR...RSRSR! não queira nem saber!!!kkkkkkk!!!! o sono pra mim é td, revigora as minhas energias, sem ele fico um "trapo" ambulante! Cá pra nós... é tão bom dormir!!!!
Boa semana, Fique com Deus...bjo no coração! Inez.

Regina disse...

Tetezinha do céu, você sabia que eu sem uma boa noite de sono não sou nada?!!!

Se durmo pouco, me dá até dor de cabeça!!!

Ótima semana prá ti, obrigada por sempre vir me visitar!!

Beijinhos doces!!

°o.O New Life O.o° disse...

BOM DIA MINHA DOCE AMIGA TETÊ!!!

COMO VOCÊ ESTÁ AMADA?
QUE COISA BOA TE VER NO MEU NOVO CANTINHO!
INFELIZMENTE EU NÃO TINHA CABEÇA PRA PC TETÊ!
FOI MUITA COISA QUE ACONTECEU TUDO NA MESMA HORA, SABE?
HOJE, GANHEI FORÇAS E ESTOU DE CABEÇA ERGUIDA PARA LEVAR ISSO TUDO ADIANTE.
IMAGINO A CENA. GRAÇAS À DEUS NÃO O CACHORRO NÃO PEGOU EM NÓS NÉ AMIGA? IMAGINA! SENHOR! FOI DEUS QUE NOS LIVROU.
TADINHO DO CACHORRINHO! SE VOCÊ VISSE TETÊ... ERAM MAIS DE 7 PESSOAS CHUTANDO O ANIMAL PARA ELE DESGRUDAR DA MINNIE. TADINHA! FUI VER ELA ONTEM. NÃO ESTÁ COMENDO :( O VETERINÁRIO ACHOU MELHOR TRAZER ELA PRA CASA, POIS NA CLÍNICA É MUITO STRESSANTE E ELA ESTÁ MUITO ASSUSTADA. MAS, COM FÉ EM DEUS ELA VAI SAIR DESSA AMIGA.NÃO, NÃO! VOU TENTAR VOLTAR COM A CASINHA NO PRÓXIMO DOMINGO!

BRIGADÃO DE CORAÇÃO PELA FORÇA E PELO
ENORME CARINHO!
UM FORTE ABRAÇO E UMA EXCELENTE SEMANA.
COM CARINHO, SUA SEMPRE AMIGA... TATY